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View Full Version : योग: षट्कर्म / यौगिक शुद्धिकारक क्रियाएँ (मौलिक)



Krishna
25-06-2016, 04:27 PM
शरीर की शुद्धि और रोगों से मुक्ति के लिए करें षट्कर्म क्रियाएं

Krishna
25-06-2016, 04:27 PM
योग साधना की सभी क्रियाओं का अपना महत्व है। परंतु षट्कर्मो का अपना अलग ही महत्त्व है। योगाभ्यास में सफलता के लिए षट्कर्म के द्वारा शरीर को साफ व शुद्ध करना आवश्यक है। इसके अभ्यास के बिना यदि कोई व्यक्ति योगाभ्यास करता है, तो उसे योग में सफलता प्राप्त करने में अधिक कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है।

Krishna
25-06-2016, 04:29 PM
षटकर्म क्रिया के अंतर्गत नेति, कपालभांति, धौति, नौलि, बस्ति और त्राटक क्रिया आती हैं। यहाँ हम आपको इन् शोधन क्रिया को करने और इनसे होने वाले लाभ के बारे में बताने वाले है| लेकिन ये क्रियाएं बहुत कठिन होती हैं इसलिए इनका अभ्यास अनुभवी योगाचार्य के सानिध्य में करना चाहिए, और अच्छी तरह अभ्यासरत हो जाने के बाद ही इन्हे घर पर करना चाहिए |

Krishna
25-06-2016, 04:29 PM
https://www.youtube.com/watch?v=TnTlxKrAaa0

Krishna
25-06-2016, 04:31 PM
यदि आप इंटरनेट पर देखेंगे तो आपको पता चलेगा की नेति क्रिया जल नेति तथा सूत्र नेति होती है ... कहीं कहीं पर एक दो नेति नेति क्रिया और देखने को मिलती हैं | पर क्या ये ही नेति वास्तविकता में समस्त नेति हैं |

मैं अपने योग सम्बंधित ज्ञान हो आपके लिए प्रस्तुत कर रहा हूँ | आप पतंजलि योग प्रदीपिका से इसकी जांच भी कर सकते हैं |

Krishna
25-06-2016, 04:33 PM
तो षट्कर्म की पहली क्रिया है नेति क्रिया . और नेति क्रिया के सभी भागों / क्रियाओं को अब हम समझने का प्रयत्न करेंगे |

इसके लाभ हानी तथा सावधानियां समझेंगे |

Krishna
25-06-2016, 04:35 PM
इतना तो पहले ही समझा जा चुका है की लिखने से अच्छा पाठक वर्ग को देख कर समझ आता है |

अब यदि मैं लिखता हूँ की टोंटी दार लोटे की टोंटी को एक नाक में लगा कर दूसरी नाक से पानी को निकलने की क्रिया नेति कहलाती है ... तो यही लगेगा की एसा तो कोई भी लिख देगा |

इसलिए सभी क्रियाओं को सचित्र न दे कर सचलचित्र सहित प्रस्तुति दे रहा हूँ |

Krishna
25-06-2016, 04:36 PM
सर्व प्रथम जल नेति

Krishna
25-06-2016, 04:36 PM
https://www.youtube.com/watch?v=igdifsMUYIo

Krishna
25-06-2016, 04:37 PM
सूत्र नेति .. : ............ ............

Krishna
25-06-2016, 04:38 PM
https://www.youtube.com/watch?v=4lAwMOO00n0

Krishna
25-06-2016, 04:39 PM
दुग्ध नेति क्रिया ...........

Krishna
25-06-2016, 04:39 PM
https://www.youtube.com/watch?v=tzKXvnbtxcI

Krishna
25-06-2016, 04:40 PM
कपाल नेति ............ :

Krishna
25-06-2016, 04:40 PM
https://www.youtube.com/watch?v=to082WSDM4Y

Krishna
25-06-2016, 04:41 PM
और घृत / तेल / बादाम रोगन नेति .... :

Krishna
25-06-2016, 04:42 PM
https://www.youtube.com/watch?v=9JlTj55ftVA

Krishna
25-06-2016, 04:43 PM
और इस तरह नेति क्रिया का अध्याय समाप्त हुआ ...

आपकी प्रतिक्रिया के अनुसार धौति क्रिया तथा समस्त प्रकारों पर प्रकाश डाला जायेगा |

आशा करता हूँ ये जानकारी आपके लिए लाभदायक सिद्ध होगी |