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Thread: तम्बाकू छुड़ाने की दवाये

  1. #1
    नवागत
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    Oct 2015
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    Lightbulb तम्बाकू छुड़ाने की दवाये

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    सर /मैडम मुझे तम्बाकू की लत लग गयी है अब मे उससे छुटकारा पाना चाहता हु कोई बढ़िया सी औषधि बताये में आपका आभारी रहूँगा
    धन्यबाद

  2. #2
    नवागत
    Join Date
    Dec 2016
    Location
    Delhi/UP
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    अगर छोडने का जूनून और हिम्मत है तो दवा की कोई जरुरत नही होगी। खूद ही छोड देंगे लेकीन वही छोड पाते हैं जो मनोबल से मजबूत ईरादे वाले हों और छोडने के उपाए लगाते रहते हों।

    धीरे धीरे खूराक कम करें जैसे दिन मे 6 बार खाते हों तो 5 बार खाएं, फिर 4, 3 कर दें और अगर 3 तक नही पहोच पाते हों तो उसको बांट दें यानी कम कम खाए फिर उसमे कमी करते रहें। पानी पियें।
    भारतीय!

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